FASTEN SIE AUF SYLT.

In dieser präventiven Fastenwoche können Sie nach der Methode der Fastenärzten Dr. Buchinger und Dr. Lützner unter Leitung einer geprüften Fastenleiterin fasten. Bei der niederkalorischen Trinkkur mit Gemüsebrühe, Tee, verdünnten Säften, Wasser und ein wenig Honig entsteht kein Hungergefühl. Es wird sogar eher die Genussfähigkeit durch die geschärften Sinne erhöht. Im Fastenstoffwechsel werden überflüssige Stoffe - die „Schlacken“ – im Körper abgebaut, Haut und Bindegewebe werden entlastet und bei entsprechender Ernährungsumstellung kann auch das reduzierte Körpergewicht gehalten werden.

Die Woche beginnt mit dem Entlastungstag. Nach 5 Fastentagen werden Sie wieder behutsam in die Aufbautage geführt. Jeden Morgen werden bei der Morgenbewegung Körper und Geist geweckt. Nach einem Frühstück mit frischgepressten Säften und einer Einstimmung in den Tag erfolgen Wanderungen am Vormittag über die schöne Insel Sylt. Mittags erwartet Sie eine warme destination-rx und danach werden Sie die Ruhe genießen. Mit Entspannungsübungen und dem abschließendem Fastengespräch in der Teerunde wird der Tag beendet. Abends erfolgen kleine Vorträge und Filme passend zum Fasten.

Vor Fastenbeginn erhalten Sie Informationen, wie Sie sich auf das Fasten vorbereiten können. Der Gesundheitsfragebogen dient der individuellen Begleitung in der Fastenzeit.

 

Kursdaten: 

Einzelzimmer 635 EUR
Doppel als Einzelzimmer 675 EUR
Doppelzimmer 535 EUR 

 Preise pro Person

 

Unsere Fastenleiterin für diesen Kurs ist Frau Christine Bonde. 

Frau Bonde: "Vor bald 20 Jahren habe ich das Fasten für mich entdeckt, anfänglich aus familiären Gründen berufsbegleitend im Alltag. Durch meine Fastenleiterausbildung bin ich dann in den Genuss eines Fastenurlaubs gekommen und möchte es nun nicht mehr missen. Eine Woche raus aus dem Alltag, Wanderungen in der Natur und Entspannungsübungen fördern den Fastenprozess und das Gefühl, sich einfach fallen lassen zu können, befreit nicht nur von körperlichen Schlacken. Ich freue mich daher, Sie diese Fastenwoche zu begleiten, in der Sie mit Bewegung, Entspannung und Ruhe sowie Gesprächen in der Gruppe Wohlbefinden und frische Kraft tanken können view site."

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